Студия фитнеса

ИНТЕГРАФИТ — студия интегративного фитнеса.

Мы работаем с телом не через силу, а через понимание. Помогаем восстановить естественные движения, вернуть лёгкость, энергию и комфорт в теле.

➡️ Меня зовут Алексей — основатель студии.

В фитнесе с 2017 года, с 2020-го специализируюсь на восстановительных тренировках.
Выпускник школ Pinnacle Performance (Conor Harris) и Anatomy in Motion (Gary Ward).
⚙️ Владею методикой спиральной стабилизации Рихарда Смишека.
Прошёл более 30 обучений, связанных с восстановлением здоровья и движением.

➡️ Наши направления:
• Тренировки для улучшения женского здоровья
• Дыхательная гимнастика
• Работа при грыжах и протрузиях
• Коррекция паттерна шага
• Восстановление движений у детей (онтогенез, рефлексы)

При первичной диагностике мы оцениваем влияние нервной системы, зрения, прикуса и слуха на опорно-двигательный аппарат — и наоборот.
Только комплексный подход помогает найти и устранить истинную причину нарушений.

️‍♀️ Форматы: персональные и групповые занятия.
Подробнее на сайте: integrafit.ru
По всем вопросам пишите в сообщения группы vk.me/intergrafit

---